HTML

15 perc

Ez John Milton én-blogja. Tárgyal néhány kedvenc témát, ezek mind nagyon közérdekűek, népszerűek és felkapottak. :-)

Archívum

Friss topikok

  • nolyemi: @John Milton, 3.14: igen, ez is eszembe jutott, de akkor meg mi lesz az órával a burpee-knél és fe... (2011.02.28. 20:50) Kettlebell vagy spinning?
  • John Milton, 3.14: @Dob-blog: Nagyon köszönöm, igyekezni fogok! (2011.02.09. 10:11) Az első bejegyzés

Keresés

Akiket olvasok

Blogajánló

Feedek

XML

Címkék » pulzus


Kettlebell vagy spinning?

2011.02.09. 16:20 John Milton, 3.14

Nemrégiben vettem egy pulzusmérőt, mert sokat olvastam a pulzustartományok betartásának fontosságáról. Kezdett gyanús lenni, hogy heti 3-4 kemény edzés hatására sem fogyok, csak erősödöm...Amit általánosságban tudni kell, hogy szeretnék fogyni kb. 10 kilót, ifjúkoromban sokat…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

5 komment

Címkék: edzés egészség életmód kettlebell spinning pulzus

süti beállítások módosítása