HTML

15 perc

Ez John Milton én-blogja. Tárgyal néhány kedvenc témát, ezek mind nagyon közérdekűek, népszerűek és felkapottak. :-)

Friss topikok

  • nolyemi: @John Milton, 3.14: igen, ez is eszembe jutott, de akkor meg mi lesz az órával a burpee-knél és fe... (2011.02.28. 20:50) Kettlebell vagy spinning?
  • John Milton, 3.14: @Dob-blog: Nagyon köszönöm, igyekezni fogok! (2011.02.09. 10:11) Az első bejegyzés

Szuperül sikerült a mai grillezés!

2011.08.14. 21:12 John Milton, 3.14

Grill-brikett Kipróbáltuk a grill-brikettet, és ragyogóan bevált. Azt ígéri, hogy minden varázslat nélkül begyújtható, láng nélkül ég, 15 perc alatt átizzik, és egyenletesen adja le a hőt legalább két órán át. Mindez teljesen igaz, annyit még hozzátennék, hogy immár nem…

Szólj hozzá!

Címkék: egészség

Re: Kettlebell vagy spinning

2011.02.10. 22:20 John Milton, 3.14

...kicsit tisztul a kép, a múltkori kuszaság után.Ad 1: rájöttem, hogy nagyon jó fej vagyok, mert figyelem, hogy mit eszem, csak épp azt felejtettem el, hogy minden este lecsúszik 2-3 korsó gyógysöröcske. Pirulok, erősen, tényleg, nem láttam a fától az erdőt, kiment a…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés egészség életmód kettlebell spinning

Kettlebell vagy spinning?

2011.02.09. 16:20 John Milton, 3.14

Nemrégiben vettem egy pulzusmérőt, mert sokat olvastam a pulzustartományok betartásának fontosságáról. Kezdett gyanús lenni, hogy heti 3-4 kemény edzés hatására sem fogyok, csak erősödöm...Amit általánosságban tudni kell, hogy szeretnék fogyni kb. 10 kilót, ifjúkoromban sokat…

5 komment

Címkék: edzés egészség életmód kettlebell spinning pulzus

süti beállítások módosítása